Te compartimos una serie de ejercicios y actividades que son ideales para ayudar a que los niños en edad preescolar desarrollen los músculos y la habilidad de sus manos.
Los niños obtienen el beneficio de soportar peso con sus manos. Esa posición es ideal para desarrollar la estabilidad del hombro.
Cuando los niños gatean, desarrollan fuerza en las manos y estabilidad en los hombros. También aporta propiocepción a las muñecas, codos, hombros, caderas y rodillas.
Es una gran posición para alentar soporte de peso en las manos. Esta posición también tiene el beneficio adicional de promover la flexibilidad en los hombros.
Las bandas elásticas pueden ayudar a fortalecer las manos y a promover la coordinación bilateral.
Sacando pequeños pedazos de cinta, se puede ayudar a fortalecer el agarre.
Rasgar diferentes tipos de papel (desde el más suave, al más grueso), fortalece y estimula el movimiento de las manos.
La masita es un clásico fortalecedor de manos. La imaginación es el principal ingrediente.
Pellizcar y apretar las pinzas para la ropa ayuda a fortalecer los músculos pequeños de las manos.
El uso de perforadoras es la mejor manera de desarrollar fuerza en las manos y dedos.
El uso de pinzas para levantar, mover y manipular objetos pequeños ayuda a fortalecer los músculos de las manos.
Llena un globo con harina y amárralo. Será un excelente instrumento para fortalecer manos y dedos.
Una manera de seguir practicando el uso de las tijeras es cortándole el “cabello” a los conos del baño.
Abrir y cerrar cremalleras, ayuda a fortalecer manos y dedos.
El uso del exprimidor es un excelente ejercicio para desarrollar control y fuerza.
Colocar muchas ligas en tubos de papel con diferente grosor, ayuda en el control de la fuerza en dedos y manos.
Recortar masitas ayuda al tono muscular, y además es divertido.
En el Kínder Cedros del Valle generamos el espacio educativo para que cada niño pueda desarrollarse de una manera integral.